ПечальСегодня хочу поговорить на тему: печаль или путь к депрессии. Когда у человека хорошее настроение, то есть - он настроен позитивно, есть цели в жизни, прекрасные мотивации, то жизнь течет приятно и незаметно.

Порой счастливчики глядя на других людей, у которых, как они думают, не все прекрасно,  удивляются: какая ерунда, ведь настроение поднять совсем легко! Да легко, если человек в социуме, видит, что вокруг бушует жизнь и он в любой момент  может захотеть быть счастливым и становится им, легко вписываясь в общество и все видя вокруг себя.

Но не все так просто - увы, человек переживший тревогу, какие-то болезни, страхи, вдруг понимает, что настроение поднять себе он никак не может, а самое главное - просто не хочет, его совершенно ничего не радует, а даже в какой то мере раздражает.

Такой человек, как правило, уходит от контактов, винит себя и всех вокруг, видит только негатив, жизнь у него теряет смысл, цели не ставятся. Забитый зверекБесполезно читать ему нотации, пытаться поднять ему настроение, все это ведет к еще большему отчуждению, человек становится жертвой, как затравленный зверек пойманный в ловушку, он уже не мечется по клетке, а спокойно сидит в уголке - лишь бы его никто не трогал. У него возникает чувство оторванности, он неспособен идти на эмоциональный контакт.

Такому человеку кажется, что общение с другими людьми несет только неприятности, энергия теряется, он испытывает свою никчемность, нарушается сон, теряет радость жизни, испытывает постоянную печаль.

Печаль - это несчастье, очень многие люди знают, что такое потеря кого-то или чего-то, самого для него дорогого. Это ощущение недостатка, утеря положительных эмоций, любви, чувства - лишения, пессимизм и самокритика.

Хотя печаль это нормальный и здоровый ответ на происшедшие события, плохо если со временем грусть не уходит, а начинает носить патологический характер.

Человек все время думает об этом, не меняет своих мыслей и мысле-форм. О печали часто говорят, как о боли психической, говоря, что слезы высохли их нет, а печаль начинает трансформироваться в тревогу, гнев, ярость и всякого рода психосамотические проявления. Часто люди после печали переходят в стадию депрессии, у них не происходит возмещение горя. Возможно они, или впервые переживают это, или по-жизни не подготовлены разрешать проблемы горя и печали. Тогда печаль, как говорят, становится камнем на сердце.

Именно печаль возглавляет список многих исследований связанных с депрессией.  Сразу за печалью, идет потеря радости. Человек перестает наслаждаться жизнью, его ничего не радует, пропадают желания, удовольствия.  Это отражается в первую очередь на общении с родственниками, близкими по духу людьми. Увлечения и хобби становятся совершенно не интересными, любимая музыка раздражает. Все это приводит человека к эмоциональному отчуждению от деятельности и людей, которые обычно стимулировали его.

ДепрессияОдна из черт депрессии это заразность, депрессивный человек, может легко испортить настроение другим людям, с одной стороны такие люди нуждаются в контактах , а с другой стороны, просто счастливый и довольный жизнью. Такой человек совершенно не хочет вникать в чужие проблемы, для того чтобы не терять свою радость при сопереживании. У депрессивного человека, пропадает сексуальность понижается либидо, он чувствует себя нелюбимым.

Еще одна сторона - это привязанность, общение. Однако изоляция от общения затрудняет общаться легко и просто, депрессивный человек, ощущает, что разговоры и смех других людей его раздражают, ему кажется: у них все хорошо, а вот у меня - нет. Контакты прекращаются, далее наступает этап вины самого себя, иногда это становится таким большим и иллюзорным, что человек находится во власти всего этого, а нормальные разумные мысли вытесняются из головы, им просто нет места в жизни. Самооценка понижается.

Все это приводит именно к болезни, именуемой депрессией, лечение которой нужно доверить специалисту.

P.S.: Напишите отзыв о моей статье, Ваше мнение важно для меня!

Подпишись на новые статьи сайта и получай их на почту! Твой e-mail:

Советую посмотреть статьи:

Цели жизни.
Как сберечь брак.
Истерики у ребенка.
Что такое счастье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

COMMENTS
    Лариса commented

    Согласна с тем, что печаль — это несчастье. Только не принято у нас ходить с депрессиями к специалисту. В этом случае надо проявлять свою волю, становиться сильнее и справляться самому со своим состоянием. Если не под силу — идти к людям, веселым и жизнерадостным. Сменить окружение, если рядом таких нет людей.

    Ответить
    26/12/2013 at 01:03

      Да, печаль это не хорошо, но ещё не смертельно!
      А вот с депрессией уже шутки плохи: «Здесь нет ничего общего с усталостью, обидой, раздражением и физической болезнью — есть только ощущение огромной тяжести и невыносимости бытия».
      В этом состоянии человек не понимает, от чего он мучается. Такое состояние может длиться годами, а способами избавления часто выбирается алкоголь, наркотики, антидепрессанты. К сожалению, часто это состояние заканчивается суицидами.
      Вот, например, как обращаться к человеку, который уже довёл себя до состояния, когда: «Я не обращаю внимания на окружающую обстановку, я даже не вижу, какого цвета мои шторы — я просто сплю, а когда просыпаюсь, живу в собственном внутреннем мире»?

      Признанный эксперт в данной теме Андрей Курпатов приводит ссылку на международный экономический форум в Давосе, на котором депрессия была названа «раком XXI века», поскольку, по расчетам специалистов, уже лет через 20 ею будет страдать каждый четвертый гражданин развитого Запада.

      Как совершенно верно отмечает автор блога основная проблема в хроническом стрессе, который испытывают люди, а уж в нашей любимой России с её революциями и перестройками таких поводов хоть отбавляй!

      Нужно стараться, не доводить себя до крайности, обращать внимание на своих родных и близких, что бы вовремя протянуть руку помощи. Нужно приучать себя к «культуре мышления», нужно иметь свои увлечения и цели в жизни. Очень полезна способность сопереживать тем, кому в настоящий момент хуже, чем вам. Помогите таким людям, и вы поймёте, что жизнь не так уж и плоха!

      Ответить
      15/01/2014 at 22:44

    В день Святого Николая
    Никому нельзя грустить,
    Всех людей объединяет,
    Учит верить и любить,

    Пусть волшебный этот праздник
    Вам много счастья принесет,
    В жизни будет все прекрасно,
    Неожиданно везет!
    С ПРАЗДНИКОМ!

    Ответить
    18/12/2013 at 17:36
      Римма commented

      Спасибо за поздравление.
      В этот день 28 лет назад у меня родилась дочка.

      Ответить
      20/12/2013 at 22:30

Домашний Очаг.
Entries (RSS) and Comments (RSS).

Домашний Очаг.

Сайт психолога о мире в доме.