Депрессия и тревогаТревога и депрессия две сердечные подруги, которые могут как дополнять друг друга, так и следовать друг за другом. Человека, который подвержен этому, легко узнать по отличительным признакам - тревожные и подавленные люди обычно сильно напряжены, они ожидают постоянную опасность, нервозны, не в меру раздражительны, беспокойны, страшно переживают по мелочам, которые у обычных  людей вызывают недоумение, они могут обидеться и замкнуться, им кажется, что их не понимают.Тревога

Тревога, это эмоциональная реакция, например, на потерю чего-то или кого-то: любимого, работы, близкого человека и т.д. У многих людей тревога, такая огромная и все поглощающая  что захватывает чувство печали, мешает нормально жить.

Многие люди знают, что горе надо пережить, но не у всех это получается, так-как тревога сильно связана с напряженностью, а та, в свое время, отражается на чувстве внутреннего беспокойства, лишая человека возможности расслабиться, такой человек постоянно находится в напряжении. По логике, кажется, что достаточно человеку научиться расслабляться  и он научится контролировать свое самочувствие. Но увы, не всегда релаксация является способом борьбы с депрессией и тревогой.

Картина в душе подавленного человека кажется ужасно мрачной, подавляющей. Это и есть депрессия. Человеку кажется, что он теперь по-жизненно находится в тюрьме, и никто ему не поможет выйти из этой тюрьмы, человек смиряется с этим положением и все глубже погружается в такое состояние. Модель депрессии как беспомощность,кажется, что во всем виноваты обстоятельства и окружающие люди, начинается эксплуатация своих недугов и слабостей, пытаясь  вынудит все больше в темноту и изолирует от других людей.

В конце концов, человек привыкает к этой изоляции, лишь бы его никто теперь не трогал. Как бы переживая внутри себя заранее свою собственную смерть, последнюю изоляцию от людей. Как правило в лапы депрессии попадает человек с низкой самооценкой. Самооценка - это степень, до которой человек чувствует себя необходимым, компетентным или достойным.

ДепрессияНизкая самооценка равна ощущению собственной никчемности. А если произошли какие-то не очень хорошие события, то человек с пониженной самооценкой быстро является жертвой депрессии  Сниженная самооценка сопровождается чувством  несчастья, гнева, тревоги, ощущения угрозы, расстройства,  чувством принуждения, конфликта и торможения.

Помочь самому себе тяжело, стоит попробовать при помощи специалиста поднять свою самооценку, которая возможно начала теряться еще с детства, от недополученной любви родителей,  от вечных упреков,от несбывшихся мечт родителей, ведь родители мечтают, что у них самый лучший ребенок, стараются все для этого сделать, часто не понимая, что этим они занижают самооценку ребенка.

Такой человек становится уязвимым жизнью. Такие люди, с заниженной самооценкой, как бы уже запрограммированы чувствовать беспомощность или безнадежность перед лицом потери, для таких людей важна оценка других людей.

Существует очень тесная связь между родительским теплом, принятием и уважением и ясно определенным набором ограничений и положительной самооценкой у детей. Ребенок выращенный без ограничений, всегда будет стремиться убежать от дикости широкого мира, в котором он заблудится, так как не готов к этому.

Можно сказать, что люди с высокой самооценкой сохраняют в себе любящих родителей, а люди с низкой - не любящих  Именно самооценка влияет на способ, которым человек обходится с потерей, низкая самооценка ведет к всеобщей безнадежности, а высокая самооценка, это небольшой урок - подкрепить в себе любовь и движение вперед.

P.S: Напишите мнение о моей статье, Ваше мнение важно для меня!

Подпишись на новые статьи сайта и получай их на почту! Твой e-mail:

Советую посмотреть статьи:

Невротик.
Парадоксы любви.
Вас обманывают!
Женщина - подарок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

COMMENTS
    unOfficer commented

    Давно не заглядывал на ваш сайт. А тут и почитать и посмотреть есть чего. сча в рсс добавлю. Так удобнее ;) И всем советую.

    Ответить
    19/01/2014 at 04:17
    euroHeading commented

    Очень интересно, но все в будущем хотелось бы еще побольше узнать об этом. Очень понравилась ваша статья!

    Ответить
    18/01/2014 at 07:53

    Синяя лошадь с трепетным взором
    Звонко копытом бьет о порог.
    Рушатся старого года оковы,
    И поднимается новый чертог.
    Слышится музыка, шутки веселые,
    Дверь нараспашку – подкова на ней.
    Под переливы бокалов с шампанским
    Мы поздравляем родных и друзей.
    Пусть Новый год всем дарует достаток,
    Веру в любовь и здоровья сполна,
    Труд будет в радость, а отдых — удачным,
    Помыслы чистыми будут всегда!
    С ПРАЗДНИКОМ!

    Ответить
    01/01/2014 at 19:40

Домашний Очаг.
Entries (RSS) and Comments (RSS).

Домашний Очаг.

Сайт психолога о мире в доме.